桑葚枸杞泡水喝的功效和作用

【桑葚枸杞泡水喝的功效和作用】
桑葚是常见的水果,枸杞也是常见的一种食物,最近很多人都喜欢泡一些花茶、果茶,将桑葚和枸杞放在一起泡水喝也是可以的吧,桑葚枸杞泡水喝的功效和作用是什么呢?

滋补肝肾 。
桑葚和枸杞口感都比较好,尤其是枸杞,干吃清甜,泡水清新可口,在中医里面,桑葚和枸杞都具有药食同源的作用,中医认为:桑葚和枸杞都入肝、肾经,因此将桑葚枸杞泡水喝具有滋补肝肾的作用,常饮桑葚枸杞泡水喝对于肾虚所导致的腰膝酸软、关节疼痛、头晕耳鸣等症状来说也有很不错的缓解作用 。

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