【马蹄吃了会胖吗】突然很想吃马蹄,但是我在减肥,那减肥期间吃了马蹄会胖吗?
吃多了可能会 。
虽然马蹄的热量和脂肪含量都不是很高,但是每100克马蹄中含有碳水化合物14.2克,如果食用过多,导致碳水化合物摄入过量的话,那么在人体消耗不够的情况下,多余的碳水化合物就有可能会转化成脂肪堆积在体内 。
长期下来就有可能会增加发胖的可能性,所以在吃马蹄的时候也要注意控制好食用量,避免食用太多 。
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