柿子跟牛奶能不能一起吃


【柿子跟牛奶能不能一起吃】柿子的味道香甜可口 , 很多人日常都喜欢吃柿子 , 秋天到了 , 正好是柿子成熟的季节 , 我昨天在水果店的时候就买了一些柿子 , 请问柿子跟牛奶能不能一起吃呢?

建议不要同食 。
柿子味道清甜可口 , 软柿子汁水充沛 , 脆柿子口感脆爽 , 都比较美味可口 , 牛奶富含营养 , 在牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素 , 柿子中的鞣酸会和牛奶中的蛋白质发生反应 , 产生不易消化的沉淀 , 将柿子和牛奶一起食用不仅会降低食物的营养价值 , 还可能会刺激肠胃 , 引起肠胃不适 , 因此 , 柿子和牛奶最好是不要一起食用 , 分开食用为佳 。

    推荐阅读