乳腺结节！(为什么“乳腺结节”越来越多？)
如今 ， 患乳腺结节的女性越来越多 ， 主要有以下几个原因 。
1.爱吃保健品
很多女性朋友会选择服用一些保健品 ， 以达到美容丰胸的目的 。但是这些保健品往往含有大量的雌激素 ， 会导致雌激素分泌紊乱 ， 诱发乳腺结节 。
2.发脾气
大多数女性因为生活和工作的压力 ， 情绪不稳定 ， 可能会有点小脾气 。情绪不稳定也是导致乳腺结节的重要原因之一 。
3.睡姿不好
不良的睡姿 ， 如穿内衣睡觉或趴着睡 ， 会压迫乳房 ， 影响周围血液循环 ， 逐渐导致乳腺结节越来越严重 。
4.熬夜
乳腺结节的增多也与作息不规律有关 ， 比如熬夜 。长期熬夜会导致内分泌紊乱 ， 刺激乳腺结节的发生 。
文章插图
但是 ， 对于生活中的问题 ， 我们可以通过日常饮食来调节 。
【为什么“乳腺结节”越来越多？ 乳腺结节！】1.避免食用含有雌激素的保健品
2.避免吃太多油腻食物和动物脂肪
3.避免吃刺激性食物和调味料
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