如何预防过敏性鼻炎(过敏性鼻炎是可以预防的！)
最近很多朋友在新的季节又开始有鼻炎了 。他们手里拿着很多卫生纸，打喷嚏，流鼻涕，红鼻子，眼睛又干又痒，有些严重到影响睡眠，阻碍呼吸 。
过敏性鼻炎不会危及生命，除非有个别严重哮喘或严重过敏性疾病的病例 。但是，如果你犯了过敏性鼻炎，生不如死 。
过敏性鼻炎受季节影响 。以下症状可能表明您在换季时患有鼻炎:
1.打喷嚏时冷热交替，流鼻涕 。
2.睡前交替出现鼻塞和头痛 。
3.清洗时，鼻子、眼睛和喉咙发痒 。
鼻炎怎么办？其实过敏性鼻炎并不可怕 。关键是很多朋友坚持不了治疗，在治疗过程中经常半途而废 。在这里，我想通过介绍一些预防和治疗过敏性鼻炎的好方法 。
一、远过敏原 。
过敏性鼻炎患者应远离过敏物质，少参加户外活动，如花、花粉、柳絮等 。
二是病虫害防治 。
家里有过敏性鼻炎的人平时要注意卫生，消灭家里的蟑螂、飞蛾等一切害虫 。
第三，勤晒被子 。
被子睡久了会生螨虫 。天气好的话，把被子拿出来晒晒，杀死螨虫，预防过敏性鼻炎 。
第四，不要养宠物 。
患有过敏性鼻炎或过敏体质的人不能在室内饲养宠物 。宠物绒毛会引起过敏性鼻炎 。
第五，饮食调理
注意在家吃热的食物，避免吃凉的水果、凉菜和冷冻食品 。并且少接触冷水，避免感冒 。可以多吃木耳、银耳、花生、核桃、松、百合、桂圆肉等食物 。，从而改善你的健康和预防过敏性鼻炎 。
第六，注意保暖 。
春天天气多变，早晚温差比较大 。这个季节要特别注意保暖，注意感冒引起的过敏性鼻炎 。如果需要外出，最好戴上口罩，以隔绝外界刺激 。
七、海盐洗鼻 。
鼻炎虽然可以外用，但起效快，但时效性不长，但也会产生一定的依赖性 。
与药物相比，海盐洗鼻适用人群更广，持久性更好，无依赖性和副作用 。
盐水可以通过鼻腔灌洗装置送入鼻腔，然后从另一侧流出 。一方面可以通过水流的方式去除鼻腔内吸附的过敏原、细菌、病毒、鼻涕等致病污垢，促进鼻腔的纤毛运动；另一方面，生理盐水具有一定的杀菌作用，可以抑制细菌的生长，帮助受损的鼻粘膜恢复 。
文章插图
【过敏性鼻炎可防治！ 怎样预防过敏性鼻炎】最后要提醒大家的是，因为鼻炎太难受了，有些患者受不了这种侵扰，盲目相信一些网上的药方，买药治疗，却不知道不正规的治疗很容易导致药物性鼻炎，这样会增加后续治疗的难度 。
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