很多人都爱喝红豆薏仁水,那红豆薏仁水的热量高不高呢?
不高 。
【红豆薏仁水热量高不高】红豆薏仁水的热量比较低,每100g红豆薏仁水的热量大约只有29大卡左右,所以减肥人士可以放心食用,同时红豆薏仁水中含有大量的膳食纤维成分,食用后能促进肠胃的负担,这样能加速体内垃圾毒素的排出,对减肥有一定的帮助 。经常喝一点红豆薏仁水能起到利水祛湿,美容养颜、益气养血等多种作用 。
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