微波炉烤红薯的四种做法 _生活知识

微波炉烤红薯第一步是选材，最好选表皮光洁的椭圆形红薯，重量以300克左右为好，太大了不容易烤熟，制造时，先将红薯洗净，不用擦太干，用一层厨房纸巾将红薯包裹严实，外面再包上一层报纸，放入微波炉内以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟，将红薯翻至另一面，持续以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟即可。
微波炉几乎家家都有，通常情形下大家只是用微波炉热饭菜，殊不知微波炉可以做很多好吃的，比如平民美食——烤红薯，下面我们就来为大家介绍下微波炉烤红薯的四种做法。
如何用微波炉烤红薯
第一步是选材。最好选表皮光洁的椭圆形红薯，重量以300克左右为好，太大了不容易烤熟。制造时，先将红薯洗净，不用擦太干，使红薯表面保存一点水分，然后放入微波炉专用容器内，盖子不要盖逝世，留点空隙，防止爆炉。
由于不同的微波炉火力不一样，加热时光可能就不太好控制，可以先用高火转3分钟，取出检讨并高低翻转再决议持续转几分钟，直到全部红薯完整熟软便可趁热取出，直接食用。如果不用容器，为防水分丧失，可以用湿毛巾包住红薯，外面再裹上一层保鲜膜，这样烤出来的红薯味道也很不错。
时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油” 。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。专家说，烤红薯最好不要连皮吃，因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能食用，会引起中毒。

文章插图
微波炉烤红薯的四种做法
办法一
1、红薯刷洗清洁后不控干水分，直接用一层厨房纸巾将红薯包裹严实，外面再包上一层报纸。将包好的红薯放入微波炉中，以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟。
2、将红薯翻至另一面，持续以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟即可。
提醒：除红薯以外，芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此办法烹调。烘烤红薯的时光要依据红薯的大小增减时光。建议每次只烘烤一块红薯，这样受热均匀，烤出的红薯口感好。
办法二
1、先将红薯洗清洁，这样红薯表面会有水分，然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来，将红薯包裹严实。
2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转5分钟（小一点的转4分钟，大一点转8分钟）。
3、然后取出用手按一下，如果没软就再加转2-3分钟，如果软了就去了保鲜袋，再用中火转3分钟左右。
提醒：可以直接放到微波炉中，大火6分钟左右，可以自己探索下，出来的后果很好。

文章插图
办法三
1、取个完全的地瓜，记住红薯块不要太大，要不然不容易熟或者不熟还费电。
2、先将红薯洗清洁。铝箔纸就直接包着红薯放到微波里面，至于时光那就要看红薯块大小的问题了。大火的话怎么也得四五分钟。
办法四
1、切成片，这样易熟。不用戳洞眼，不要放在微波炉盒中，发生的水蒸气易附到红薯上，直接将红薯片放在微波炉的转盘上，
2、中火先蒸15分钟，然后再蒸10分钟，不能一次性就蒸那么长时光，要让红薯在微波炉中冷却一会再蒸，中间不用打开微波炉门。
【微波炉烤红薯的四种做法】 3、这样烤出的红薯外皮干干的，里面天天的，像极了外面买的红薯，但是比它清洁。