荷叶的功效与应用荷叶的功效与作用及食用方法 _生活知识

荷叶的功效与作用及其食用方法(荷叶的功效与应用) 。
中国人有句话说“天人合一，适时养生” 。养生之道不在于需要昂贵的药材。其实在我们身边，大自然给了我们很多具有养生价值的中药。不幸的是，现在大多数人都离得很远，但他们忽略了这种容易获得且便宜的药物。
三伏天，天气逐渐变热，河塘里的荷叶开始疯狂生长。在这个炎热的夏天，荷叶可以说是一种非常适合的保健药物。
荷叶:苦而平。归肝、脾、胃经。具有清暑祛湿、养发清阳、凉血止血的功效。《本草纲目》说荷叶入药有“提精气、助脾胃、散血热、清水肿、生疮痈”等良好功效。
如果你有以下症状，请使用它:1 。夏天烦躁口渴。2.脾虚泄泻，暑湿泄泻。3.外感热邪引起的鼻出血、便血、崩漏。

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【现代研究】:1 。荷叶具有降血脂和减肥的作用:荷叶总生物碱对肥胖和高脂血症大鼠有明显的减肥降脂作用。2.低血压效应。3.抑菌作用。4.止血效果。5.抗氧化效果。

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【推荐药膳】:莲子荷叶粥:
莲米、芡实各60克，鲜荷叶1片，糯米30粒，猪肉50克，红糖适量。
将芡实去壳，荷叶切成片，将所有的药物和糯米放入锅中，加入一些水煮成粥，然后与红糖混合。
每天2剂。具有健脾止带的作用。
【荷叶的功效与应用荷叶的功效与作用及食用方法】【使用注意】:脾胃虚寒者不宜服用。