如何避免吸入过多油烟


如何避免吸入过多油烟?
【如何避免吸入过多油烟】
1.减少高温油炸、爆炒食物
进行高温油炸、爆炒食物时,非常容易产生油烟,因此减少高温油炸、爆炒食物,能够减少油烟的产生,继而减少吸入油烟 。
2.安装使用抽油烟机
安装一个好的抽油烟机,并且在每次做菜时都要记得打开,也是减少油烟吸入的一个常见的方法 。
3.更换不易产生油烟的厨具
市面上有一些锅子,在炒菜时不易产生油烟,有需求的可以考虑购买这类炒锅 。
4.更换不易产生油烟的食用油
不要用粗油、毛油,也不要反复用以前炒菜剩下的剩油 。因为没有精炼过的油和剩油含杂质多,烟点低,炒菜时会放出更多的油烟 。
5.炒菜时戴上口罩
炒菜时戴上口罩,能够减少油烟颗粒的吸入 。

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