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尿多跟肾有关系吗 如何治疗肾虚

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秋冬季节，天气转凉，很多人发现尿量增加，不仅次数多，而且尿量也多 。这是怎么回事？
这有两个原因 。一是秋冬气温低，人体毛孔收缩，体表蒸发量减少，排汗量减少，导致尿量增加；二是秋冬气温低，人体会收缩热核，排出多余的体液，以保持体温 。因此，冬季尿量增多是一种常见的生理现象 。
【尿多跟肾有关系吗 如何治疗肾虚】老年人夜尿多是因为肾虚，但也有一些年轻人 。。。
今天晚上尿频和冬天不一样 。前者是病理表现，后者是生理表现 。
夜间尿频也叫夜尿症 。顾名思义，夜尿频繁是指夜间排尿次数和尿量增多的症状 。夜间尿频可以作为一个独立的主证，在各种慢性病中也可见 。
夜间尿频的主要表现:夜间排尿次数增多，一般为2~3次以上，尿量增多，夜间尿量一般超过全天的1/4 。同时，白天小便是正常的，晚上除外，所以和尿频不同 。由于夜尿症起床的影响，常伴有假睡、畏寒、乏力、腰膝酸软、头晕等 。
夜尿频的病因病理:久病或高龄导致肾阳不足，命门火衰，不能温煦，导致肾阳不足或脾肾两虚 。肾主藏，藏不出序，无权取之 。再加上夜间阴盛阳衰，不可能是阳之助，所以夜间出现尿频 。
古代夜壶里，一个晚上不得不频繁小便的好朋友 。
尿频的中医辨证分型:
1.肾阳不足:
主要表现:夜间尿频，白天尿清，腰痛，腰膝酸软，乏力畏寒，手脚冰凉，面色苍白，舌淡胖，苔白，脉沉弱 。
治法:温肾壮阳，治惊缩尿 。
处方:菟丝子丸
成分:菟丝子、黑附子、鹿茸、肉苁蓉、桑螵蛸、牡蛎、五味子、鸡内金 。
加减:下肢水肿合真武汤；肢冷者加肉桂、巴戟天 。
肾阳虚表现为腰痛，腰膝酸软，怕冷 。
2.脾肾虚证:
主要表现:夜尿频，睡眠不好，多梦健忘，倦怠乏力，精神萎靡，食欲不振，腹胀便溏，腰膝酸软，耳鸣耳聋，畏寒肢冷，舌淡苔白，脉弱 。
治疗:温肾健脾，紧致缩尿 。
处方:骨露汤 。
成分:羊膀胱(羊膀胱，5元3 ~ 1个)、黄芪、升麻、当归、白芍、沈复沙、蒺藜、山茱萸、益母草 。
加减:气虚明显加人参、黄精；腰疼明显添加菟丝子、补骨脂、益智仁；加入附子、干姜、肉桂用于重度寒战；加入煅龙骨、桑螵蛸和露比利尿 。
夜间尿频严重影响睡眠 。
总结:在老年时期，几乎80%的老年人都有不同程度的夜间尿频现象 。可以说，大部分老年朋友都有不同程度的肾虚 。有哪些预防措施？
上帝的建议是多吃肉，少吃主食；运动要合理规律，劳逸结合 。像年过八旬的钟南山院士，根本没有肾虚的迹象 。所以，饮食和运动是保持身体年轻的基础 。对于肾虚的人，我们只能补救 。补救措施包括药物治疗，但也离不开饮食和运动 。因为没有饮食和运动，健康无从谈起 。

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