血脂高能吃核桃吗

【血脂高能吃核桃吗】
核桃的油脂比较高,高血脂的能可以吃吗,吃了会不会导致血脂升高啊?

可以吃的 。核桃中含有维生素E,能够提高血液中高密度脂蛋白的含量,并且同时能偶降低有害的低密度脂蛋白的含量,改善血脂异常 。

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