【秋老虎要注意什么】
现在马上要到秋老虎了 ， 秋老虎有没有什么要注意的事项吗？
注意防晒
秋老虎时期 ， 空气中紫外线仍然比较强烈 ， 所以此时仍然要做好防晒工作 ， 出门及时涂好防晒霜、必要时还要准备帽子和伞 ， 减少紫外线对皮肤的刺激 。
少吹空调
进入秋老虎之后就要减少吹空调的时间 ， 尤其是夜晚睡觉的时候 ， 因为此时晚上的温度会有所下降 ， 再长时间吹空调就很容易感冒 。
多吃滋阴润燥食物
秋老虎后天气会慢慢变干燥 ， 所以此时饮食要要多加注意 ， 尽量多吃滋阴润燥类的食物 ， 例如百合、银耳、鸭肉都是不错的选择 ， 这样能缓解身体燥热之气 。
推荐阅读
- 黄桃放冰箱怎么保存
- 水烧开后有白色沉淀物是什么
- 板栗能和鸡蛋一起吃吗
- 如何做蛋包饭？
- 乌龙茶什么时候喝减肥效果好
- 割双眼皮需要注意哪些方面？
- 房间放一盆冷水可以降温吗
- 碘伏可以擦手机屏幕吗
- 哪些人不适合吃菱角