花蛤对女人的营养价值


我很喜欢吃花蛤,请问花蛤对女人的营养价值是什么呢?

增强体质
花蛤中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、镁、铁、锌等微量元素和各种维生素等成分,女人食用后可以起到补充能量、增强体质等功效 。
保护血管
花蛤中的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇等物质,具有降低血清胆固醇的作用,因此女人食用后可以起到保护心血管健康,防治心血管病发生的作用 。
滋肝补肾
【花蛤对女人的营养价值】花蛤的营养丰富,而且性味寒凉,因此女人食用后可以起到滋阴润燥的作用,对于肝肾阴虚引起的消渴、失眠、腰酸、目干等病症都具有缓解及预防功效 。

    推荐阅读