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B族维生素原来这么多用途 维生素b的作用

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维生素B的作用(B族维生素有这么多用途)
什么是B族维生素？
b族维生素是人体糖、脂肪、蛋白质代谢中不可缺少的物质 ， 主要包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、泛酸钙(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺)、维生素B9(叶酸)、维生素B7(生物素) 。
近年来 ， B族维生素的治疗作用逐渐引起临床医生和相关研究人员的重视 。许多相关的临床试验都不同程度地证实了B族维生素的辅助治疗作用 。
常用的b族维生素:
1.维生素B1:
可用于预防和治疗维生素B1缺乏症 ， 如脚气病、神经炎和消化不良 。
2.维生素B2:
可用于预防和治疗维生素B2缺乏症 ， 如角膜炎、嘴唇皲裂、舌炎、精囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等 。
3.维生素B6:
可用于预防和治疗维生素B6缺乏症 ， 如脂溢性皮炎和嘴唇皲裂 。也可以用来缓解孕期呕吐 。
4.复合维生素B:
预防和治疗维生素B缺乏引起的营养不良、厌食、脚气和糙皮病 。
B族维生素的选择和搭配
要求
怎么选那么多B族维生素？
由于维生素B族的特点 ， 单一的维生素B很难独立发挥作用 ， 仅服用一种或多种其他维生素只会增加对其他维生素B补充剂的需求 。因此 ， 我们在搭配时可以选择复合维生素B 。
回答
搭配解酒护肝药物:解酒灵+B族维生素
饮酒会明显降低维生素B1、维生素B2和维生素B3的吸收 。没有B族维生素 ， 肝脏无法分解无用的物质和毒素 。如果它缺乏B族维生素 ， 就会降低肝功能 。
搭配失眠药物:利尔眠片+褪黑素+B族维生素
【B族维生素原来这么多用途 维生素b的作用】维生素B1被称为精神维生素 ， 对神经组织和精神状态有很好的调节作用 。b族维生素可以滋养中枢神经系统 ， 缓解大脑疲劳 ， 缓解焦虑 ， 帮助促进睡眠 。
搭配头痛药:布洛芬+谷维素+B族维生素
b族维生素可以缓解紧张、头痛和紧张引起的焦虑 。
搭配痛经药:元胡止痛片+益母草颗粒+暖宝贴+B族维生素
b族维生素可以缓解腹胀、腹痛、经期紧张、烦躁等症状 。
搭配口腔溃疡药:口腔炎喷雾剂+口炎清颗粒+维生素C+B族维生素
b族维生素参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢 ， 可促进正常生长发育 。维生素B2可以维持皮肤和粘膜的正常功能 ， 缩短口腔溃疡的时间 。
搭配脂溢性皮炎和痤疮的药物:当归苦参丸+芦荟凝胶+蜂胶+B族维生素(针对痤疮)
缺乏B族维生素和会导致脂肪代谢不良 ， 进而导致脂溢性皮炎和痤疮 。维生素B6能抑制毛囊皮脂腺导管异常角质化 ， 防止角栓堵塞 ， 抑制角蛋白生成 ， 防止痤疮形成 。

B族维生素原来这么多用途 维生素b的作用

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