如何冥想(如何冥想自己？)
直到今天才意识到自己——只让自己先安静下来(越说越多，越说越像醉酒的片段，甚至忘乎所以 。所以无意中暴露了自己 。与此同时，我夸张的性格和浮躁的言行也伤害了别人，最终我从自己的痛苦中醒来！——这是我最大的缺陷，也是最幼稚最完全不成熟的一面！)，只有让自己安静下来，是的，安静下来，然后慢慢的冷静下来，冷静下来，清醒，清醒的看清楚自己，看清楚其他的人和事！
成熟？不可能有绝对的标志！我不成熟 。这要有自知之明 。
不喜不悲，不卑不亢，严于利己，慢慢冷静，慢慢承受 。
现在，我也想安静 。直到明天，...
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那么，我们如何才能安静下来冥想呢？
【自己怎样静心？ 如何静心】这是值得思考和考虑的 。学会说话和闭嘴的最好方法就是读书！
读书是解决内心“问题”的唯一好方法 。洪都博客
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