橙汁的功效作用


橙汁是用新鲜橙子为原材料,经过榨汁机压榨得到的果汁饮料,可直接饮用或经过冷冻的方法饮用,那橙汁的功效作用有什么?
【橙汁的功效作用】
橙汁中含有许多维生素、胡萝卜素和钙、钾锌等微量元素,对人体血液、免疫系统以及心脏的功能有重要影响,而且橙汁含丰富的果糖,运动完饮用可以快速恢复体力,其中维生素D和钙,可以帮助维持骨骼强度,橙汁中的果胶和膳食纤维,还可以帮助降低血脂,而维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,可以预防胆结石 。

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