隔夜燕麦可以用生燕麦做吗


最近看见网上很多人都在做隔夜燕麦,那隔夜燕麦可以用生燕麦做吗?
【隔夜燕麦可以用生燕麦做吗】
不建议用生燕麦来做 。
生燕麦的质地比较硬,一般是需要经过热水浸泡或者熬煮之后才能吃的,而隔夜燕麦杯的制作方法中并不涉及到加热的步骤,所以是不能用生燕麦来做的 。
不然制作出来的隔夜燕麦不仅吃起来口感比较粗糙,而且还会对肠胃造成较大的负担,容易使人体出现腹痛、腹胀、便秘等身体不适的症状 。

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