家里人很爱吃螺蛳粉 ， 不知道这种食品可以经常吃吗？
【螺蛳粉可以经常吃么】
可以 ， 但是不建议长期过量食用 。
螺蛳粉作为一种常见的食品 ， 喜欢这种口感的话是可以多吃一些 ， 但是也不建议长时间地大量食用螺蛳粉 。一碗螺蛳粉中含有丰富的油脂和碳水化合物 ， 热量相对还是偏高的 ， 长时间过量食用的话比较容易导致发胖 ， 还有可能加重对肠胃的负担 。
而且螺蛳粉的口味一般较重 ， 里面往往含有大量的盐 ， 对于本身血压就偏高的人来说 ， 摄入过多的话容易导致血压不稳 。
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