【经期吃凉的东西有什么影响】经常听说女性经常吃凉的对月经是有影响的 ， 请问具体经期吃凉的东西有什么影响？
加重痛经
大部分女性会出现痛经的情况 ， 特别是一些寒性体质的人 ， 痛经症状更加严重 ， 如果在经期还吃寒凉的东西会加重体内寒气 ， 引起宫寒痛经 ， 导致经血量变少 ， 甚至出现月经推迟的情况 。
导致内分泌失调
内分泌是人体生理机能的调控者 ， 通过分泌各种激素在人体中发挥作用 ， 而经常吃凉的食物 ， 容易打乱体内的激素水分 ， 导致体内的激素分泌过多或过少 ， 新陈代谢紊乱 ， 引起内分泌系统的失调 。
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