青椒吃多了有什么坏处


【青椒吃多了有什么坏处】吃青椒不是特别辣,特别适合我这种微辣口味的人,几乎每餐都要吃 。青椒吃多了有什么坏处吗?

导致上火
青椒属于热性食物,食用过多会加重体内的热气,导致上火的现象发生,引起口舌生疮、牙龈出血等症状 。
引发肠胃不适
青椒中是含有辣椒素的等刺激性成分的,在进入肠胃后对于胃肠粘膜有一定的刺激性,如果食用过多的话,可能会过度刺激肠胃,引起肠胃不适,导致腹痛、腹泻等情况发生,长期这样大量食用,可能还会引起胃炎、胃溃疡等疾病 。
影响味觉
适量的吃青椒是能起到刺激唾液分泌,增强食欲的作用,但是过量的吃,尤其是吃辛辣的青椒,对口腔黏膜和味蕾的刺激加强,长期下来可能会影响到味觉 。

    推荐阅读