马齿苋和绿豆一起吃有什么好处呢？
【马齿苋和绿豆一起吃有什么好处】降低胆固醇
绿豆中含有球蛋白和多糖 ， 可以促进胆固醇的分解 ， 而马齿苋中特有的脂肪酸是可以抑制胆固醇升高的 ， 马齿苋和绿豆一起食用 ， 很多心脑血管疾病都跟胆固醇升高有关 ， 所以 ， 马齿苋和绿豆一起食用可以帮助防治心脑血管疾病 。
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