经常吃茯苓有什么好处茯苓的作用与功效？ _生活知识

茯苓的作用和功效？(经常吃茯苓有什么好处)
茯苓是一种中药，也可以用于日常饮食。经常吃茯苓对身体非常有益，那么经常吃茯苓有什么好处呢？
茯苓又叫茯苓、茯苓、茯苓、茯苓、茯苓、茯苓、米松、早上的茯苓、茯苓、凌云、茯苓兔、茯苓松、茯苓木薯、茯苓。药用部分是多孔菌科真菌茯苓的菌核。茯苓有许多功能，例如，它可以促进利尿和透湿，但它的药性温和。能利水而不伤正气，故需利水渗湿药。凡是小便不利、水湿壅滞的症状，无论是寒或湿、湿或脾虚湿蕴，均可合用。同时还具有健脾安神的功效。
[茯苓的功效和作用]
一、药用价值
归经:甘、淡、平。归心、脾、肾经。
功能:利尿祛湿，健脾安神。
主治:水肿、小便短赤、痰饮眩晕、脾虚食少、大便溏泻、心神不宁、惊悸失眠。目前用于治疗子宫肌瘤。
1.用于排尿困难和水肿。
茯苓有利水祛湿的作用，但药性温和，故为利水祛湿之必需。凡是小便不利、水湿壅滞的症状，无论是寒或湿、湿或脾虚湿蕴，均可合用。若寒湿，可与桂枝、白术同用。治湿热，可与猪苓、泽泻同用。可与党参、黄芪、白术等配伍。虚寒者，亦可与附子、白术同用。
2、用于脾虚泄泻，带下
茯苓既能健脾，又能渗湿，还可作为补肺健脾、治疗气虚的辅助药物。
3、用于痰咳、痰入络、肩背疼痛
茯苓不仅有利尿祛湿的作用，还有健脾的作用。对脾虚不运化水湿、止聚、化痰饮等症状有治疗作用。可与半夏、陈皮同用，或与桂枝、白术同用。可与半夏、枳壳配伍，用于治疗痰湿入络、肩痛。
4、用于心悸、失眠等疾病
茯苓能养心安神，故可用于心慌、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁配伍。
5.抗癌和抗肿瘤作用
临床常用于治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等。、脾虚湿盛、痰饮、湿热瘀阻者。
6.提高体液免疫功能
茯苓多糖、羟乙基茯苓多糖-3、羟乙基茯苓多糖-4及腹腔注射可明显增强小鼠腹腔渗出细胞(PEC)的细胞毒性，从而增加巨噬细胞的细胞毒性。
羟甲基茯苓多糖能明显增加脾脏中抗体分泌细胞(PFC)和特异性抗原结合细胞(SRFC)的数量。
它能增加酸性非特异性酯酶(ANAE)阳性淋巴细胞的数量。
能增强T淋巴细胞的细胞毒性:茯苓多糖能增强T淋巴细胞的细胞毒性，即增强细胞免疫反应，从而激活机体针对肿瘤的免疫监督系统，与其抗肿瘤活性密切相关。

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二、保健效果茯苓含有茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角固醇、各种酶和钾盐。
能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用，有利尿作用，能增加尿液中钾、钠、氯等电解质的排出；具有镇静、保肝、抑制溃疡、降血糖、抗辐射的作用。茯苓也用作茯苓饼、茯苓饼和茯苓酒。在一些国家，茯苓被用作海军药品和补品的原料。茯苓可作为高温地区和场所的重要食疗品种，健脾祛湿，助消化，强身健体。
1.开胃汤:茯苓15克，山药12克，谷物麦芽30克，鲜鸭胗1个。治疗孩子消化不良不考虑饮食。
2.茯苓薏米粥:茯苓、薏米各25g ，陈皮5g ，粳米适量。治疗小儿脾虚泄泻及小便不利。
3.茯苓、薏米饼:茯苓、薏米、白面各30g ，白糖适量，磨成细粉，均匀压成饼蒸熟。适用于儿童，具有调和脾胃的功效。
4.茯苓陈皮姜汁茶:茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮时加姜汁10滴。具有健脾和胃的功效，可治疗妊娠呕吐。
5.茯苓板栗粥:茯苓15克，板栗25克，大枣10枚，粳米100克。先加水煮栗子、大枣、糯米；茯苓研末，饭半熟时慢慢加入，搅拌均匀，煮至栗子熟透。可以用糖调味的食物。
本方用茯苓健脾利湿，栗子健脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。
6.茯苓小麦冬粥:茯苓、麦冬各15克，玉米100克。用玉米和水煮粥；第二，将糖浆熬成浓汁，米饭半熟时加入，一起煮。
本方用茯苓安神，麦冬滋阴清心，小米除烦清热。用于心阴不足、心胸心烦、惊悸失眠、口干舌燥。
【经常吃茯苓有什么好处茯苓的作用与功效？】7.茯苓饼:茯苓200克，人参10克，面粉800克。将两种药物磨成细粉，加入少许盐，用面粉和水揉成面团，做一些重约100克的蛋糕，烘烤。一次拿一个。
本方用茯苓、人参补气健脾，人参延缓衰老。用于补虚、抗衰老、延年益寿。
8.茯苓酒:茯苓60克，大枣20个，当归12克，枸杞12克，白酒1500毫升。将上述药物切碎，放入瓦罐中，倒入白酒中，密封浸泡15天，每3天摇动一次，每天喝一两次，每次10-15毫升。凡因阴阳两虚引起的腰酸腿软、乏力、遗精、阳痿、头发早白、心悸失眠、食欲不振者，均应服用。
9.茯苓:用水浸泡，洗净，滋润，微蒸，及时切皮切块或厚片，晒干。
10.朱馥玲:取痰块，用清水喷散，稍闷，加朱砂细粉撒散
均匀，反复翻转，使表面覆盖朱砂粉，然后风干(每片茯苓100公斤，朱砂粉30两) 。9.茯苓霜:白茯苓500克，白蜜1000克，先将白茯苓研成细末，浮者以水浮，取沉者，滤水，再浮晒，重复3次，再拌成细末。经常使用本品有利于老年性水肿、肥胖和防癌。
茯苓的副作用！茯苓怎么吃众所周知，茯苓是一种具有很高药用价值、功效和作用的中药植物。然而，茯苓作为中药之一，也有其相关的缺点和副作用。那么茯苓有什么副作用呢？如何正确吃茯苓？让小编给你介绍一下。
茯苓的副作用
凡事都有好的一面，但也隐藏着不好的一面。因此，人们应该知道一些密切相关的事情，以尽量减少损害。茯苓有副作用吗？
众所周知，茯苓有利尿作用。如果过量服用，会导致排尿过多，伤害身体的基础，使人失去活力。同时，肾虚患者会加重疾病症状，甚至出现遗精。因此，应注意特殊人群的剂量和给药。
同时，经常因气虚而容易口干乏力的患者应避免服用，否则会对身体健康造成危害。
服用茯苓时应避免米醋、浓茶等物质，并注意用量，否则不仅会影响药效，还会引起中毒和过敏症状，如腹痛、皮肤红肿、支气管哮喘发作等。
一种茯苓的食用方法茯苓蛋糕的制作方法
配方:茯苓50克面粉450克
制造
1.茯苓晒干，磨成粉，和面粉混合。
2.茯苓和面粉混合均匀，加入泡打粉，用清水揉成面团，发酵，做成5厘米见方的饼。
3.把茯苓蛋糕放在笼子里，用大火蒸熟。
如何吃:每天一次早餐。
功效:健脾祛湿，宁心安神。气虚湿阻的高血压患者食用。

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荷叶粥
食材:荷叶1片(鲜或干) ，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。
工作方法
1、荷叶汤去渣，在无荷叶渣的汤中加入茯苓、洗净的粳米或小米；
2.一起煮粥，取出前加白糖调味。
此粥能清热解暑，宁心安神，止泻止痢，对心血管疾病、神经衰弱有辅助治疗作用。
总结:通过以上介绍，大家一定都知道茯苓有哪些副作用，是否都知道茯苓怎么吃。对于任何补品和药物，都要先了解相关注意事项，希望小编的介绍对大家有所帮助。