减肥期间若是吃了螺蛳粉的话应该怎么补救呢?
运动耗能 。
【减肥期间吃了螺蛳粉怎么补救】由于螺蛳粉是热量高的食物,对于减肥人群来说是不建议吃过多高热量的食物的,但如果不注意食用了的话,可能会导致减肥效果不理想,但是也可以通过其它方式来补救 。摄入过多的热量,最好的方法就是通过运动锻炼将多余的热量消耗掉,避免热量储存在体内引起肥胖,同时减少吃螺蛳粉等高热量的食物 。
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