我今天吃蓝莓的时候，感觉里面的籽很碍事啊，请问蓝莓里面的籽可以吃吗
当然可以 。
【蓝莓里面的籽可以吃吗】首先，蓝莓籽是很小粒粒的，本身与果肉就紧密相连，不易分离，一般都是一颗完整的蓝莓直接食用的；其次，蓝莓籽中含有蓝莓籽蛋白、蓝莓籽多糖及儿蓝莓籽素类、黄酮类等多酚类物质，具有一定的营养价值，因此，当然是可以食用的！
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