我的皮肤油脂分泌旺盛 ， 皮肤非常容易油腻 ， 怎么应对皮肤油脂分泌旺盛？
使用温水洁面
油脂分泌旺盛的人洁面最好是用温水 。一般温度应该控制40摄氏度左右 ， 这样的水温能够帮助更好地清除肌肤表面的过多的油脂 ， 还能够帮助打开毛孔 ， 深层清洁毛孔中的油脂污垢 。
使用控油化妆水
油脂分泌旺盛的人洁面之后可以使用能够帮助控油的化妆水 ， 这样能减少油脂的分泌 。控油化妆水一方面能够帮助肌肤补水 ， 另一方面控制油脂分泌 ， 维持肌肤的水油平衡 。
使用控油面膜
油脂分泌旺盛的人可以定期使用具有很好效果的控油面膜 ， 为了避免肌肤的厚重感 ， 以购买的片状面膜为宜 。这样能够帮助清除多余的油脂 ， 还能够抑制肌肤油脂的过度分泌 ， 保持肌肤的洁净清爽 。一般控油面膜一周用1~2次即可 。
使用补水面膜
油脂分泌旺盛的人除了可以定期使用控油面膜之外 ， 使用补水面膜为肌肤补充充足的水分 ， 这样肌肤有了水的滋润 ， 就会一定程度上减少油脂分泌 。补水面膜可以是使用专门的面膜 ， 也可以使用化妆水敷脸来快速补水 。
保持清淡饮食
【皮肤油脂分泌旺盛怎么办】油脂分泌旺盛的人要注意日常饮食要清淡 ， 避免刺激性的食物刺激更多的油脂分泌 。刺激性食物包括烟酒、辛辣食物、油炸食物等等 ， 多吃富含维生素的蔬菜水果能够减少油脂分泌 。
保持规律作息
油脂分泌旺盛的人一定要注意保持规律的作息 ， 要知道经常熬夜 ， 作息不规律的人内分泌失调也会导致肌肤油脂分泌旺盛 。想要从根本上解决油脂分泌旺盛的问题 ， 就要从科学作息进行调理 。
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