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近段时间财运差怎么转运 最近运气差如何转运

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最近 ， 一位朋友向小编抱怨说:
三十多岁了 ， 感觉进入了一个“堕落”的循环 。
她的工作是客服 ， 每天都会接到很多投诉 。
电话那头是愤怒而不耐烦的客户 ， 她的工作就是安抚这些客户的情绪 ， 积极解决对方的问题 。
每天 ， 我疲惫地回到家 ， 身心俱疲 。家里的两个孩子并不担心 。大的哭小的 ， 小的烦大的 。一天到晚 ， 家里乱丢一地鸡毛 。
而且她老公比她还忙 。
每天都有应酬 ， 几乎每天晚上十点十一点回来 。我醉得一塌糊涂 ， 根本顾不上家里的事 。
于是朋友去做了检查 ， 最后的结论是“轻度抑郁症” 。
朋友很沮丧:
“我也在生活中努力 ， 但生活处处和我作对 。为什么我看不到生活有一点改善的希望？”
今天 ， 在这篇文章中 ， 小编想和朋友们讨论这个问题:
当你觉得运气不好 ， 心烦意乱 ， 不知道该怎么办的时候 ， 该怎么做才能改变现状？
这里有三个建议分享 。亲测真的很有用 。
减少生命的熵 。下面简单介绍一下“熵增原理” 。
这是一个非常重要的物理定律 ， 与我们的生活密切相关 ， 甚至比相对论更重要 。
如果你理解并真正理解了“熵增定律” ， 你的人生可能会豁然开朗 ， 进入一个新的阶段 。
如何理解熵增最快定律？你可以想象 ， 你手里有一盒拼图 ， 你把它们随意扔在地上 。他能拼凑出一张完美的照片的可能性很小 。大多数情况下 ， 都是乱七八糟 。
无序——你可以把这个词简单理解为“熵” 。
混乱的程度就是“熵” 。
无论是自然界还是人类社会 ， 都有大量的“熵” ， 而熵总是处于不断完善的状态 。换句话说 ， 只要你不主动管理 ， 你的生活就会越来越乱 。
如果你不洗衣服 ， 它们会发臭 。洗完晾完衣服 ， 如果不收拾干净 ， 房间会越来越乱 。
于是 ， 生活中的“熵值”就会越来越高 。
人之所以运气不好 ， 有一个很大的原因 ， 就是“生活太乱” 。
在一个乱糟糟的房间里 ， 你很容易丢三落四 ， 出门丢东西 ， 工作效率极低 ， 然后找不到好工作 ， 身边也没有有质量的人脉...
另一方面 ， 那些平时认真经营生活 ， 努力工作的人 ， 用肉眼看他们的生活越来越好 。
经常收拾房间 ， 整理家务 。家里清新干净 。住在里面轻松愉快 ， 人的心情也很好 。
如果你心情好 ， 那么你的工作状态就会好 ， 积极认真 ， 获得良好的人际关系和升职加薪的机会 。
生活中的很多事情 ， 看似毫无关联 ， 其实是被一条看不见的线联系在一起的 。
所以 ， 如果你想改变现在混乱无望的现状 ， 首先 ， 请开始整理家务 ， 清除无用物品 ， 给自己一个干净的生活环境 ， 减少生活中的“熵” 。这是一切变好的开始！
第二 ， 减少“大脑噪音”你也有这个习惯:
当电话铃响时 ， 你可以看到它是什么信息 。屏幕一亮 ， 你就伸手去解锁屏幕 。
要知道 ， 据调查显示 ， 普通成年人每天花在手机上的时间约为6个小时 。
在这样高强度的“手机牵引”下 ， 人的注意力和专注力受到极大的损害 。
每一条信息流中的醒目新闻 ， 每一个app左上角的小红点 ， 都在不断拉扯着你微弱的意志 ， 成为一点一滴的“负能量” ， 剥夺你过上更好生活的可能 。
app的每一次推送 ， 每一次“叮”的消息提示 ， 都是你早就该屏蔽的“噪音” 。
【近段时间财运差怎么转运 最近运气差如何转运】这些噪音 ， 以及你根据它们采取的行动(一遍又一遍的查资料) ， 正在慢慢“改造”你的大脑 ， 让你越来越短视 ， 越来越焦虑 ， 越来越没有决心 。
相信我 ， 你不需要时刻了解这个世界上发生了什么 ， 你朋友圈里朋友的信息也没有你想象的那么重要 。
当你需要集中注意力的时候 ， 请把手机拿走 ， 不要让无尽的信息干扰你的“精神带宽” 。
训练多了 ， 你的大脑会重建一个高度聚焦的神经连接 ， 你的工作效率会更高 ， 升职加薪指日可待 ， 你的生活自然会变得更好 。
第三 ， 增加“多巴胺分泌”人为什么不快乐？从脑科学的角度来看 ， 这主要是由于多巴胺激素分泌不足 。
可能很多朋友都很熟悉多巴胺这个词 ， 就是著名的“快乐激素” 。当它被分泌出来的时候 ， 你会感到快乐、幸福等等 。
然而 ， 在快节奏、压力大的当代社会 ， 人们感到越来越不快乐 ， 越来越焦虑 。
那么 ， 怎样才能增加多巴胺的分泌呢？其实有一个很快捷的方法 ， 那就是:运动 。
当人大量运动时 ， 大脑中会分泌多巴胺 ， 你会感到欣快、兴奋和成就感 ， 从而更加热爱运动 。
有研究表明 ， 长期坚持长跑健身的人 ， 心态和心理状况比没有健身习惯的人好30%以上 。
有的朋友会说 ， 工作这么忙这么累 ， 怎么可能有时间和精力去运动 。
其实不用去健身房 ， 也不用穿全套运动装备 。
甚至在家里 ， 在公园 ， 或者在小区的健身器材上 ， 都可以锻炼身体 。只要你有心去做 ， 运动一点都不难 。
[讨论]
你有过运气不好 ， 失去理智的时候吗？
你是如何走出困境的？欢迎在评论区分享 。

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