常喝养颜美容汤可以轻松保养身体 _生活知识

养颜鸡汤、养颜芦荟甜汤、豆美容养颜汤、黑木耳红枣瘦肉汤、金莺羹、果红汤、杏花露都是不错的养颜美容汤，豆美容养颜汤对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥；黑木耳红枣瘦肉汤能够改良皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状。
拥有俏丽的容颜是每个女人的妄想，你知道女人该如何美容养颜吗？接下来让我们一起去看看常喝养颜美容汤可以轻松颐养身材。
养颜鸡汤
材质：
冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇（冬菇）十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。
做法：
1、鸡、猪瘦肉洗清洁后切片，飞水。香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上（香菇水千万不要倒掉）。红枣去核备用，冬瓜切块。
2、把水煮滚，参加鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再参加冬瓜煮十五分钟，加盐调味即可。

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养颜芦荟甜汤
材质：
大品种的芦荟一条、罗汉果1粒、白木耳/银耳数朵（预先浸泡软后）、去核红枣50g、龙眼乾100g、水1500ml以上、石蜂蜜块糖适量/也能片糖后白糖代替、蜜枣两粒
做法：
1、芦荟洗净去皮切片（切丁小块也行）
2、将水和掰开的罗汉果放入汤锅中，大火煲煮至水滚后转入小火。
3、汤水色泽乌黑后，参加事先泡软撕小的白木耳、红枣小火煮大约半小时以上。
4、熄火前参加龙眼乾，熄火15分钟后开盖下糖即可。
豆美容养颜汤
材质：
黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺（勺的大小随便，5种原料等量即可）红糖（依据个人口味适量添加）。
做法：
1、将5种原料清洗清洁，用清水浸泡一夜。
2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。
功用：
这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。

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黑木耳红枣瘦肉汤
材质：
黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
做法：
先将瘦猪肉进行用水清洗，之后将其放入锅中，同时在放入黑木耳以及大红枣进行参加炖煮，煮好之后既可以食用。
功用：
能够改良皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状，赞助身材排毒，从而到达美容养颜的功用。
金莺羹
雪耳（银耳）25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功用，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
果红汤
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
杏花露
【常喝养颜美容汤可以轻松保养身体】杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内，煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此汤幽香扑鼻、美味。