当今社会，脱发现象越来越年轻化，越来越普遍，成为当代年轻人非常头疼的问题 。很多人盲目吃药来拯救越来越稀缺的有毛，但是由于药不对症，很多都收效甚微 。其实脱发也是分证型的 。今天就来说说吧 。为什么会脱发，如何调理预防？
1.洗头太频繁或太少:
每周洗头两到三次，洗头的适宜温度在40度左右 。洗头时轻轻按摩头皮，不仅能清洁头皮，还能促进头皮的血液循环 。洗发水应该无刺激性 。洗发后，最好让头发自然晾干 。如果用吹风机，要注意风的温度不能太高 。如果风过热，会破坏头发组织，损伤头皮 。经常梳理头发(皮肤)不仅可以去除头皮屑，增加头发的光泽，还可以起到按摩作用，促进血液循环，增强发根的供血和营养 。
2、精神压力:
很多人面临着上有老下有小的局面，既要养家糊口，又要为事业发愁 。所以巨大的精神压迫很可能诱发一些疾病，引起脱发，包括精神性脱发 。所以一定要调整好自己的时间，劳逸结合 。同时，如果能改善睡眠质量，也有助于改善脱发 。
3.生活作息不规律:
大量的娱乐、放纵和饮酒可能会导致脱发 。进入社会后，应酬总是少不了的，饮食不健康，一些特殊的工作还是要熬夜，于是慢慢种下了脱发的种子 。吸烟被认为是导致脱发的风险之一 。所以抽烟喝酒一定要适度，尽量戒掉 。
4、脂溢性脱发:
这种情况医学上称为男性脱发，多由遗传因素引起 。主要发生在中年人或年轻人身上，特别明显的是头皮上有浓稠的油性分泌物，头发光亮、稀疏、柔软，或者头发干枯、易断，头皮屑增多，无光泽、稀疏、细长 。主要原因是体内雄激素过多 。
5.病理性脱发:
主要是由于病毒、细菌、高烧导致毛母细胞严重受损，抑制了毛母细胞的正常分裂，使毛囊处于休克状态，导致脱发 。
那么如何调理呢？
如何调节脱发，要根据脱发的原因来决定 。一般来说，生理性脱发可以通过个人的日常调节来减缓脱发的速度 。但如果是病理性脱发，建议及时就医 。例如，雄激素性脱发可以通过在头皮上涂抹米诺地尔酊剂和口服非那雄胺来治疗 。脱发可以通过心理治疗和药物治疗 。
正常情况下，人体每天有50 ~ 70根头发脱落，属于生理性脱落，是新陈代谢的正常过程 。如果有100根以上的头发脱落，或者是集中成片脱落，就需要警惕病理性脱发了 。
首先，日常生活中保持头发清洁，尽量减少烫发、染发；其次，均衡营养，多吃新鲜水果蔬菜，保持头发生长的基本营养；最后是管理情绪，保持愉快的心情，避免长时间熬夜和精神压力 。
如果是雄激素性脱发，应使用米诺地尔溶液，男性口服非那雄胺，女性口服螺内酯或炔雌醇环丙孕酮外用 。斑秃可能需要外用米诺地尔溶液、外用、局部注射或口服糖皮质激素类药物、复方甘草酸苷等 。但这些药物都有一定的副作用，应在医生的指导下使用 。
【脱发是什么病 掉头发是什么】如果日常生活调理后仍不能改善脱发，需要及时就医，不要逃避就医 。因为雄激素源性脱发是一个进行性加重的过程，越早治疗越好 。
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