日历上显示马上就是三伏天了 ， 三伏天的时候温度比较高 ， 请问三伏天保养身体吃什么好？
【三伏天保养身体吃什么好】如果有具体疾病的话 ， 可以在医师的指导下进行疾病的治疗 ， 若是没有具体病症 ， 只是需要调理身体的话 ， 可以在日常生活中多吃一些应季的蔬菜水果 ， 同时要注意保证营养元素的均衡摄取 ， 每天都要吃充足的肉蛋奶 ， 同时多喝水、勤运动、早睡早起 ， 长期坚持下来有利于身体的养护 ， 身体本身比较健康的话 ， 这样吃也可以起到巩固健康的功效 。
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