女性游泳注意事项有哪些啊？
1.忌饭前饭后游泳
忌饭前饭后游泳，因为空腹游泳容易影响消化功能，也容易发生头晕乏力等不适状况;吃的过饱游泳也会影响消化功能，导致胃痉挛，甚至腹痛，呕吐等现象出现 。
2.忌剧烈运动后马上游泳
剧烈运动后马上游泳是绝对禁止的，出汗之后马上进入低温的水中，会导致体温急剧下降，造成抵抗力降低，引起感，严重的还会导致心脏负担加重 。
3.经期不游泳
【女性游泳注意事项】经期及经期前后三到四天最好不要游泳，虽然游泳池的水会循环消毒，但是依然存在细菌，经期及经期前后这段时间游泳，女性身体抵抗力下降，更容易受到细菌入侵，引发妇科炎症 。
4.游泳前要做准备活动
游泳前不做准备活动，是非常危险的 。因为通常水温比体温低，骤然入水，会导致身体在温差刺激下出现痉挛现象，很容易发生溺水事件 。因此，下水前一定要做准备活动，然后用水打湿身体，再慢慢下到水中 。
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