吃完玉米之后将玉米须用来煮水喝对身体十分有好处 ， 那玉米须煮水煮多久最好呢？
【玉米须煮多久最好】
分情况而定 。
干玉米须：10-20分钟 。干玉米须是成熟度比较好的玉米须 ， 这样的玉米须含水量较少 ， 需要多煮一会才能将其中的药效充分溶解出来 。
新鲜玉米须：5分钟 。新鲜玉米的须含水量十分丰富 ， 其药效虽然要低于干玉米须 ， 但是活性营养成分较多 ， 所以不宜久煮 ， 不然会导致其营养成分流失 。
吃完玉米之后将玉米须用来煮水喝对身体十分有好处 ， 那玉米须煮水煮多久最好呢？
【玉米须煮多久最好】
分情况而定 。
干玉米须：10-20分钟 。干玉米须是成熟度比较好的玉米须 ， 这样的玉米须含水量较少 ， 需要多煮一会才能将其中的药效充分溶解出来 。
新鲜玉米须：5分钟 。新鲜玉米的须含水量十分丰富 ， 其药效虽然要低于干玉米须 ， 但是活性营养成分较多 ， 所以不宜久煮 ， 不然会导致其营养成分流失 。
