【练八段锦会损伤关节吗】
八段锦是一种常见的气功，不知道练习八段锦会损伤关节吗？
一般不会 。
与膝盖一样，正确练习八段锦的话一般是不会对关节造成损伤的 。但是如果没有科学有序地进行练习，那么也是有关节损伤情况出现的可能的 。
这种状况常发生在初学者中，刚开始练习八段锦的人往往急于求成，运动时关节难以活动开，气血得不到畅通，就会出现关节疼痛的症状 。这时可以适当降低运动的幅度，一般就会对关节疼痛的症状有所改善 。
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