八段锦和太极拳的相似点


八段锦不属于太极拳,那么不知道这两种有什么相似的地方呢?

八段锦和太极拳虽然在很多方面有所不同,但其在以下几个地方也是相通的:
1、呼吸吐纳 。八段锦和太极拳都是在呼吸吐纳这上面都是运用的逆腹式呼吸法,比如太极拳的发劲,太极拳讲究以意领气,以气运身,出拳为呼气 。
2、身形步法 。八段锦和太极拳虽然一快一慢,但是这两者的身形步法也是相似的 。
【八段锦和太极拳的相似点】3、历史传统 。八段锦和太极拳都是中华传统文化的一部分,有着悠久的历史 。

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