有时候早上起来想练下八段锦，不知道八段锦可以空腹练吗？
不建议空腹练 。
一般来说，是不建议在空腹的情况下练习八段锦的 。因为空腹时人体处于饥饿状态，血糖浓度较低，虽然八段锦的动作比较轻缓，但是同样会消耗一定的能量，空腹练习的话可能会出现血糖过低的症状 。
【八段锦可以空腹练吗】如果想要在早上进行八段锦的练习的话，那么建议喝一杯水，再稍微一些饼干面包等为人体补充一定的能量以后，再进行锻炼 。
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