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桂圆干一天吃几个最好？

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5-6个为宜 ， 不要吃太多 。容易生气 。桂圆含有多种营养成分 ， 具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效 。研究发现 ， 桂圆对子宫癌细胞的抑制率在90%以上 ， 更年期是妇科肿瘤容易发生的阶段 。适当吃桂圆有益健康 。
你应该注意吃任何东西的数量和方法 。一次吃太多桂圆或桂圆会给身体带来伤害 。建议每天吃5-6片 。
龙眼吃多了会生气 。桂圆又称桂圆 ， 容易上火 ， 产生湿热 ， 引起口干 。龙眼是一种温性水果 ， 具有补血补气的作用 。体质弱的人和刚生完孩子的产妇吃一些桂圆 ， 对身体恢复有好处 。但是正常女性如果多吃桂圆 ， 不仅会起到美容养颜的效果 ， 还会攻击火上身 ， 造成脸上长痘痘 ， 甚至伤阴影响月经 。
桂圆属湿热之品 ， 多食易滞气 ， 有上火、炎症症状者不宜食用 。桂圆或桂圆不能一次吃太多 ， 但少量吃一段时间可以给身体带来很多好处 。
【桂圆干一天吃几个最好？】桂圆含有多种营养成分 ， 能养血安神 ， 健脑益智 ， 养心健脾 。桂圆有滋补作用 ， 对需要调养的人和病后虚弱的人有辅助作用 。研究发现 ， 桂圆对子宫癌细胞的抑制率在90%以上 ， 更年期是妇科肿瘤容易发生的阶段 。适当吃桂圆有益健康 。

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