【荔枝上火吗？】
我昨天在外面是时候看到了很多的荔枝 ， 说起来也有很久没有吃过荔枝了 ， 荔枝好像是不能多吃的 ， 荔枝上火吗？
适量食用不会上火 ， 过量食用有上火的可能性 。
荔枝是夏季常见水果 ， 味道清甜可口 ， 营养价值较高 ， 在荔枝果肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分 ， 上火是中医的说法 ， 中医认为荔枝性质温和 ， 食用荔枝会增加身体中的燥热之气 ， 食用过多的荔枝会导致体内火气上行 ， 并影响糖类物质的正常代谢 ， 从而会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状 。
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