秋葵怎么吃降血压


秋葵怎么吃降血压呢?请教下大家!

【秋葵怎么吃降血压】秋葵木耳
材料:秋葵、木耳、调味品 。
做法:1,提前一个晚上将木耳泡发 。
2,将泡发后的木耳清洗干净,秋葵也洗净,一起切成小段备用 。
3,分别过水焯一遍木耳和秋葵,然后将锅烧热,放入焯水的秋葵和木耳,翻炒几遍,放入盐等调味品即可出锅 。

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