最近有点失眠,朋友让我吃点干桂圆,那干桂圆能治失眠吗?
有一定的促进作用 。
【干桂圆能治失眠吗】干桂圆味甘、性平温,入心、脾、胃经,其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素以及矿物质,食用后不仅可以为人体补充多种营养成分,而且对人体来说还具有补益心脾、补气养血、健脾养胃的作用 。
因此对于思虑过度、心悸怔忡等原因所引起的失眠来说,适当地吃一些干桂圆的话,是能起到一定的调理作用的 。
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