吃牛肉会不会人让自己长胖?
适当吃不会 。
【吃牛肉会胖吗】相比于猪肉,牛肉的脂肪含量更低,而蛋白质含量更高,所以同重量下吃牛肉摄入的热量比吃猪肉要少很多,并能摄入更多蛋白质 。但是牛肉也不适宜多吃,一周吃一次比较好 。
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