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女生洗完头发掉很多怎么办 洗头发掉头发怎么办

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立秋之后 ， 大伙对头发有了更深的担忧 ， 都说秋天是一年中掉发最恐怖的季节 ， 更恐怖的是你发现洗头之后你掉的更厉害了 。
温差加大 ， 头发难以适应 ， 洗发习惯错误 ， 让你的头发越掉越多 。在2019立秋后的某某天 ， 老徐决心让你的头发可以保持浓密 ， 至少在2019年的年末仍然保持帅气 ， 为你们总结出99%的人都会犯的洗头6大错误习惯 ， 并给出相应的小窍门和建议 ， 每一条都是我满满的诚意 ， 接招吧~
1、洗发时间挑选错误！！！中午洗头最好！
早上最不适合洗头 ， 早上一般温度都会低 ， 早晨洗头不仅容易导致头痛 ， 而且还会让头发毛孔扩张 ， 让冷空气进入刺激毛囊 ， 从根源上造成发质受损 。
中午和晚上睡觉前1小时洗发就比较合适 。中午温度变高 ， 头皮的新陈代谢也非常旺盛 ， 这时洗头不仅不会着凉 ， 反而利于毛囊生发 。
晚上睡觉前1小时洗头也不错 ， 因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期 ， 在这之前洗头能促进头皮细胞再生 ， 所以中午没时间洗头的上班族们 ， 可以选择睡前1小时洗头 。
2、不要直接把洗发水倒在头上
直接把洗发水倒在头上 ， 不仅不容易起泡 ， 影响清洁功效 ， 而且还很容易造成头皮上的化学残留 ， 所以洗发水一定要先倒在手心里 ， 揉搓均匀之后再清洗头发 。
3、不要用指甲抓头皮
朋友们千万要记住 ， 洗头过程中不要用指甲抓头皮 ， 虽然很多朋友认为 ， 用指甲抓头发可以止痒 ， 但这样会对头皮和毛鳞片造成很大的伤害 ， 正确的做法是用指肚去轻柔和按压头皮 。
4、洗完发要擦干或吹干
洗完头在屋内都是等头发自然干 ， 很多脱发的朋友其实大多都这样做的 ， 其实这样并不好 。
人在洗完头发时 ， 头发的毛鳞片是张开的 ， 张开就意味着脆弱 ， 一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入 。所以洗完头之后 ， 可以先用毛巾擦至6、7成干 ， 促进毛鳞片闭合 ， 这样可以减少损伤 。晚上也一定不要湿发睡觉 ， 会造成脱发 ， 可以吹干了再睡 。
5、要选择合适的洗发水
根据自己不同的发质 ， 比如中性、油性、干性 ， 要选择不同的洗发水 ， 比如油性大的 ， 可以选择不含硅油的洗发水 ， 更加柔顺清爽；头皮屑多的 ， 可以选择去屑洗发水 。
特别要注意的是 ， 洗发水也要经常换一换 ， 不要长期用一支洗发水 ， 不然很容易在头皮上留下残留 ， 而洗发水是没有办法清除自己的残留的 。
6、水温40度左右
凉水洗头最刺激头皮 ， 危害比早上洗发严重得多！
太热的水洗头也会伤害毛囊 ， 最佳水温应该保持在40度左右 ， 感觉到比体温稍热即可 ， 如果冬天洗头觉得太冷 ， 可以开个浴霸 ， 也不要随便用过热的水来洗头 。
温馨提示：
【女生洗完头发掉很多怎么办 洗头发掉头发怎么办】脱发掉发数量跟生活习惯有着密切的联系 ， 脱发的原因也是复杂多样 。每天脱发超过30-100根就需要有所警惕 。别再随心所欲 。

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