快走基本是靠腿部运动的 ， 是不是比其他运动可以更好地瘦腿？
不可以 。快走瘦腿不是因为他用腿部进行运动就更好的瘦腿 ， 因为减肥不存在局部减肥的说法 。
【快走可以更好地瘦腿吗】减脂是个全身减脂的过程 ， 在身体需要消耗脂肪提供热量时 ， 是会调动全身的脂肪来进行燃烧 ， 而不是只消耗或者优先消耗锻炼部位的脂肪 ， 跑步不怎么锻炼腹部却能减掉大肚腩就是这个道理 。所以快走不能优先瘦腿 。
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