【做深蹲腿软正常吗】做深蹲好腿软得好 , 这是正常的吗?
做深蹲腿软是正常的情况 。
无氧代谢产生乳酸是不可避免的 , 我们的身体会通过血液将乳酸运到各处进行分解 。而肌肉纤维破损是增肌的必然过程 。因此腿软是深蹲锻炼增强腿部肌肉积极正常的现象 。
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