大麦若叶减肥有用吗

【大麦若叶减肥有用吗】
夏天来了,我想要减肥,朋友就送了我大麦若叶,请问大麦若叶减肥有用吗?

有用 。
人体发胖除了疾病因素以外,主要是由于摄入的食物热量大于身体所能消耗的热量,多余的热量就会囤积在体内转化为脂肪,因此想要减肥需要控制摄入食物的热量,以及通过运动将体内的的热量消耗,才能达到减肥的效果 。
而大麦若叶是一种热量较低的食物,在减肥期间食用,可以达到控制摄入食物热量的目的,对于减肥来说,能起到一定作用 。
但大麦若叶自身并没有消耗脂肪的作用,并且在减肥期间,在控制热量的同时,也需要注意营养物质的摄入,注意合理饮食 。

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