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胡萝卜菠菜木耳炒肉的做法

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经常食用胡萝卜具有治疗贫血、感冒、便秘、高血压、防癌、健胃、美容的作用 。今天选择胡萝卜，用木耳和菠菜炒肉 。油炸食品好看又好吃 。让我和你分享我的做法 。我最喜欢的朋友可以看看 。
工具/材料
适量胡萝卜、菠菜、木耳、肉、葱、蒜、干辣椒、盐、酱油 。
01
取适量胡萝卜，用清水洗净，然后将洗净的胡萝卜放在切菜板上，用刀切成细丝 。
02
取适量干木耳，提前一两个小时浸泡，浸泡好的木耳用清水洗净 。如果泡好的木耳比较大，用刀切碎备用 。如果是小秋的耳朵，直接洗了备用 。
03
准备适量的菠菜，去掉老根和黄叶，用清水洗净菠菜，然后在控制好的水下切好 。菠菜的量是根据你自己的喜好决定的 。
04
准备好肉煸炒 。我选择自己提前煮好的熟肉，在翻炒的过程中加入 。
05
取适量新鲜大葱，去掉葱的根和黄叶，用清水洗净切段备用 。红辣椒洗净切丝，蒜瓣洗净切段备用 。
06
在煎锅里放油 。油热后，将葱花、胡椒粉和大蒜放入锅中 。炒好后加入准备好的胡萝卜丝，用铲子翻炒均匀，然后加入木耳继续翻炒均匀 。
07
翻炒一会儿，然后加入煮熟的猪肉，再加入准备好的菠菜，用铲子搅拌均匀，当菠菜变软后，加入适量的酱油和盐，搅拌均匀 。
08
【胡萝卜菠菜木耳炒肉的做法】如图，我们的胡萝卜菠菜木耳炒肉就做好了 。把炒好的肉用胡萝卜、菠菜、木耳炒熟后，就可以装盘吃了 。色香味俱全 。

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