山竹是一种营养价值非常高的水果，那山竹是凉性水果还是热性水果呢？
凉性 。
【山竹是凉性还是热性的】山竹生性凉，属于一种凉性食物，其含水量非常丰富，具有清热、清凉、降燥、去火的作用，能够改善口干舌燥、便秘、尿黄等症状，起到清热排毒、生津止渴的效果 。对于体内毒素堆积、内热旺盛引起的长痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题还有调理作用，还能为人体补充维生素，矿物质，但是不适合寒性体质的人群食用 。
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