很想要吃汉堡 ， 但是我还在减肥 ， 请问汉堡在减肥期间能吃吗？
【汉堡在减肥期间能吃吗】
不建议吃 。
虽然说吃一个汉堡不会引起发胖 ， 但在减肥期间 ， 需要控制一天中食物总热量的摄入 ， 才能起到较好的减肥效果 ， 而汉堡属于热量较大的食物 ， 吃一个汉堡 ， 容易影响一天中其他食物的摄取 ， 因此汉堡这类高热量的食物 ， 不建议在减肥期间吃 。
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