【炒干蚕豆热量高吗】
特别喜欢吃炒的干蚕豆,但是最近在减肥,那炒干蚕豆热量高吗?
可能会 。
虽然对于血糖偏高的人群来说,蚕豆是可以适量食用的,但是现在市面上所售的一些炒干蚕豆为了增加口感,也会在里面加入一定量的糖以及其它调味料,所以对于血糖偏高的人群来说,在血糖控制不稳定的情况下最好是不要食用 。
如果要吃的话也建议最好是在血糖控制稳定的情况下食用,尽量选择原味、无添加的炒干蚕豆,且需要控制好食用量 。
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