【红豆薏米水月经期间可以喝吗】我昨天在外面的时候买了一些红豆和薏米 ， 准备自己煮一些红豆薏米水来喝 ， 但我马上就是月经期了 ， 红豆薏米水月经期间可以喝吗？
月经期间可以适量喝些红豆薏米水 。
薏米有健脾祛湿、消除水肿作用 ， 常和红豆一起搭配食用 ， 饮用红豆薏米水能够增强健脾化湿的作用 ， 从功效上来说 ， 月经期间也是可以适当饮用红豆薏米水的 。
注意事项
1.不过薏米属于寒性的食物 ， 在月经期间不能喝太多红豆薏米水 ， 否则可能会引起痛经、腹泻等症状 。
2.女性在月经期身体比较弱 ， 要多饮热水 ， 饮食要清淡营养 ， 不要吃辛辣刺激的东西 ， 多注意休息 ， 不要剧烈运动 ， 注意保暖 ， 同时要注意个人卫生 。
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