【吃西瓜的好处和坏处】吃西瓜是具有注意事项的，那么请问吃西瓜的好处和坏处？
好处
西瓜不含脂肪，含有大量的水分、碳水化合物、氨基酸、苹果酸、果酸、番茄素、维生素C、多种微量元素等成分物质，适量食用具有一定生津止渴、润肠通便、清肺热、解暑等作用作用，夏天天气比较炎热，出汗较多，流失的水分也比较多，适当的吃一点西瓜可以补充体内的水分，可以缓解疲劳、利水消肿、防暑 。
坏处
但毕竟西瓜是一种凉性的水果，其中又含有大量的糖分，食用过量不仅人体加重人体体内寒气，导致腹痛、腹泻等不适症状发生，其次还容易导致血糖增高，糖尿病人群尽量少吃，如果暴饮暴食也很容易引起肥胖 。
推荐阅读
- 莴笋尖和油麦菜哪个好吃
- 打第二针新冠疫苗后注意事项
- 劝人不要买保险的后果 为什么不能买保险
- 乘组词多音字组词 乘组词多音字组词有什么
- 广州尾货批发清仓联系方式 尾货市场在哪里
- 冻虾仁炒完后透明发脆 为什么虾仁是脆的
- 现在钱能存银行吗 为什么要把钱存银行
- 床上去除跳蚤的小妙招 床上去除跳蚤的小妙招
- 男生问你是什么造成了失眠 男生失眠为什么