想要喝果汁了,但最近在减肥,那么请问番茄和苹果榨汁会减肥吗?
有一定作用 。
【番茄和苹果榨汁会减肥吗】每100克的番茄大约含有18大卡的热量,100克的苹果大约含52大卡的热量,都属于热量较低的食物,并且营养丰富,将两者榨汁饮用,可以增添饱腹感,从而减少其他食物的摄入,使一天中摄入食物的热量降低,对于减肥来说有一定作用 。
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